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Avez-vous déjà fait du Yoga ou pratiqué la méditation ? Si la réponse est non, vous passez à côté d’une pratique qui pourrait vous apporter beaucoup de bénéfices, surtout en ce mois sacré. Les exercices de Yoga et de méditation apaisent et relaxent, ce qui est très utile pour contrôler l’humeur et l’appétit pendant Ramadan. […]