NAÎTRE ET GRANDIR EN HARMONIE

Une rencontre exceptionnelle pour en apprendre un peu plus sur le bon déroulement d’une naissance et la parentalité bienveillante.

Chant prénatal, musique en famille, sophrologie, parentalité positive, accouchement respecté et maternité proximale seront au programme pour une journée sous le thème de Naître et Grandir en Harmonie le 2 Juin

Qui animera l’atelier ?

Laurence Fourny, Sage-Femme diplômée de l’Ecole de Sage-femme d’Angers, France, sera là pour vous faire partager son expérience de plus de 12 ans en salle de naissance où elle a accompagné les couples et pratiqué plus de 1000 accouchements physiologiques dans le respect et la sécurité.

Maud Gobin, Puéricultrice diplômée de l’école de Puéricultrice de Saint-Denis, La Réunion, France, vous fera part de son expérience de plus de 15 ans en Pédiatrie et Réanimation Néonatale, où elle a accompagné la relation parent/enfant dès la naissance dans le contexte particulier de la pathologie. Aujourd’hui animatrice d’ateliers de parents et de professionnels, elle vous parlera de parentalité avec respect et bienveillance.

Avec la participation de Crescendo Baby Music,  centre de musique pour enfants, qui s’occupera de l’ambiace musicale.

Bref, Tous les ingrédients seront réunis pour vous faire partager des moments inoubliables de complicité avec votre enfant.

La ludothèque Nature & Éveil, samedi 2 juin, réservation en ligne, 300dhs pour maman et enfant ou son conjoint, 50dhs par enfant supplémentaire, 8 rue Achafi Angle rue Hamza, 10080 Rabat, plus d’infos au  0629042447 ou 0707073515.

COURS DE DANSE INDIENNE

On est tous marqués par les films indiens et leur style. Mais qu’on les aime ou pas, les danses indiennes sont originales, rythmées et bien chorégraphiées.

Alors imaginez-vous un instant danser entre filles sur des chants indiens et vous lâcher ? Ça vous tente ? Rendez-vous au studio OZY pour apprendre des pas de danse en compagnie de la jolie Farah Hach.

Si vous vous posez la question, l’activité n’est pas très physique. Avec Ramadan et le jeune, elle vous permettra de perdre quelques calories gentiment, sans vous tuer ; )

 

Studio OZY, 60 dh/cours, inscription obligatoire au 06 55 49 55 66, 4 rue jabal Tazeka, Agdal- Rabat

YIN YOGA ET MÉDITATION

Le Yin Yoga est une pratique très recommandée durant Ramadan grâce à son caractère passif qui favorise le relâchement et la détente.

Le secret réside dans les postures qui sont tenues pour une longue période afin d’améliorer la souplesse musculaire, la mobilité des articulations et le rééquilibrage des émotions.

Petit à petit vous rentrerez dans un état méditatif et vous recentrerez vos énergies sur vous-même. Un pur plaisir !

Le centre Just Breath et Aicha, professeur de Yoga vous donnent rendez-vous ce dimanche pour venir fire le plein d’énergie positive.

Just Breathe, dimanche 20 mai à 16h, 200dh la séance, réservation par téléphone au 0648 14 78 73 ou 0661 06 60 00.

LILA GNAOUIA AVEC AMLIL

Si vous êtes adeptes du Gnawi, vous le connaissez sûrement. Si vous ne le connaissez pas, c’est l’occasion !

Rendez-vous samedi soir au café du Cinéma Renaissance pour assister au concert du Maâlem Abdelkader Amlil et vous offrir une parenthèse Gnawi mystique.

 

 

Café du Cinéma Renaissance, avenue mohammed V, Rabat, samedi 19 mai 2018 à partir de 22h00, 40dh/personne consommation incluse, Billetterie en vente au guichet du Cinéma Renaissance, places limitées, 

TIR À L’ARC

Pour le plaisir des petits et grands, IRCOM, premier organisateur d’évènements de tirs ludiques au Maroc, organise ce samedi, en collaboration avec Decathlon Rabat, des séances de Tir à l’Arc en Mousse.

Les filles, préparez-vous ! Vous pourrez découvrir le tir à l’arc soit via des séances d’entrainement, vous apprendrez alors à tirer sur des cibles, ou via des parties de combats qui vous opposeront à d’autres équipes. Du fun, un peu de sport et surtout beaucoup d’adrénaline !

L’occasion pour chacune d’entre vous de réveiller la guerrière qui sommeille en elle 😊

Allez-y avec vos amis, vos enfants (car oui, ça convient aux enfants), vos nièces, neveux, l’activité est ouverte à tout le monde.


Samedi 12 Mai entre 16h et 20h
 Decathlon Rabat – Hay Riad, Parc Marjane – Autoroute Rabat/ Tanger

120 dhs/personne pour une heure de jeu (mode combat)
35 dhs/personne pour une partie découverte (10 minutes)
10 dhs/personne pour une séance d’entrainement (tir sur cibles)

AFRICULTURE LIVE RECORDING

Que diriez-vous d’assister à une séance d’enregistrement de disque d’un groupe musical ?

Une expérience inédite que le studio ZE SPOT vous donne la possibilité de vivre Samedi soir à Rabat.

Le groupe qui enregistre son album s’appelle Africulture. Fondé en 2005 ce groupe fusionne un style Afro, Gnawa, Jazz, blues, Reggae et transmet à travers sa musique un message de paix et une énergie qui nous vient du coeur de l’Afrique.

Un bon plan pour samedi soir et l’occasion de vivre une nouvelle expérience tout en chantonnant et dansant aux rythmes africains du groupe.

Les places étant très limitées, n’hésitez pas à les réserver rapidement.

Samedi 12 Mai de 19h à 20h30
80 dh, réservation au +212662124701
ZE SPOT, N 368, rue Al Kanary, quartier El Menzeh, CYM, 100000 Rabat

ATELIER PARENTALITÉ POSITIVE

Ce samedi, la ludothèque Naturel & Eveil vous donne un rendez-vous spécial pour découvrir le concept de Parentalité Positive, ou comment créer un environnement favorable à l’apprentissage et la réussite scolaire de votre enfant.

La promesse ? Échanger avec vous et vous présenter les dernières découvertes en neurosciences affectives et sociales.

Grâce à deux spécialistes, Sarah Bokiau, Psychologue clinicienne et Maud Gobin, Puéricultrice formée en Approche Emphatique de l’Enfant, vous aurez toutes les clés en main pour créer une atmosphère positive et donner à votre enfant la motivation dont il a besoin pour réussir ses études.

Nombre de places limité.

Samedi 12 mai de 11h à 13h.
100dh, inscription au 00212629042447

La ludothèque Nature & Eveil, 8 rue Achafi Angle rue Hamza, 10080 Rabat

BELFEN – FESTIVAL DES ARTS DE RUE

Le dimanche 6 mai, la ludothèque Nature & Eveil vous invite à une journée en famille à l’occasion de la première édition de son festival Belfen, festival des arts de rue.

Vos enfants feront la découverte d’une vingtaine d’artistes de rue qui essaieront de faire naitre leur envie et titiller leur curiosité.

Votre bout de chou pourra ainsi s’essayer aux différentes techniques artistiques présentes au festival : musique, peinture, acrobatie, chorégraphies, photographie ou comédie.
De quoi augmenter sa sensibilité à l’art et pourquoi pas découvrir en lui des talents et passions cachées.


Dimanche 6 Mai
Tarifs :
50 Dh par enfants (gratuit pour les accompagnants -max.2 personnes-)
25 Dh pour les visiteurs sans enfants
Gratuit pour les abonnés à la ludothèque Nature et Eveil

Pré-ventes disponibles à la Ludothèque :
40 Dh pour les enfants
20 Dh pour les visiteurs sans enfants

La ludothèque Nature & Eveil, 8 rue Achafi Angle rue Hamza, 10080 Rabat

TALKS INSPIRANTS

On adore écouter des personnes d’expérience partager leurs parcours, les difficultés qu’elles ont rencontrées et comment elles ont réussi les à surmonter. Car rien n’est simple dans la vie et toute grande réussite a forcément commencé par un premier pas et tout arc-en-ciel est lancé par une petite goûte d’eau.

C’est ce que vous propose ce samedi l’école nationale supérieure des mines de Rabat : des interventions de speakers marocains aux parcours intéressants qui viendront partager avec vous leur expérience.

Mention spéciale pour Mariam Alaoui, entrepreneure sociale qui n’a pas encore 25 et dont le projet permet d’intégrer les femmes et filles de pêcheurs dans le milieu de travail.

Mention spéciale également pour Leila Naim Tiwari, coach en développement personnel et Bouchra Baibanou, alpiniste et première femme marocaine à avoir atteint le sommet de l’Everest.

La promesse ? Beaucoup d’inspiration et sortir de la conférence avec une volonté de fer et des étoiles plein les yeux 😉

Entrée Gratuite
Samedi 5 Mai de 14h30 à 19h30
Réservation obligatoire ici
Ecole Nationale supérieure des Mines de Rabat, avenue Ahmed CHERKAOUI, Agdal, Rabat

CONFÉRENCE ALIMENTATION RAMADAN

On a trouvé une conférence qui pourrait intéresser toutes les personnes qui ont envie de passer Ramadan en forme, minimiser l’effet de fatigue et surtout profiter de ce mois sacré pour faire une détox et nettoyer leur organisme des différentes toxines qu’il a accumulées toute l’année.

Ça se passe Samedi à la faculté de médecine à Rabat Irfane et tout vous sera expliqué par Madame Rayah Hayboubi, diététicienne à CHU 20 Août à Casablanca.

Une belle opportunité pour comprendre les besoins nutritionnels de votre corps et bien composer votre table ramadanesque pour profiter un maximum de ce mois sacré.


Samedi 5 Mai de 15h à 17h30
Gratuit
Sans réservation
Faculté de médecine Rabat Irfane, salle Benyahya, Zone B, Impasse Souissi, Rabat 10100, Maroc