YIN YOGA ET MÉDITATION

Le Yin Yoga est une pratique très recommandée durant Ramadan grâce à son caractère passif qui favorise le relâchement et la détente.

Le secret réside dans les postures qui sont tenues pour une longue période afin d’améliorer la souplesse musculaire, la mobilité des articulations et le rééquilibrage des émotions.

Petit à petit vous rentrerez dans un état méditatif et vous recentrerez vos énergies sur vous-même. Un pur plaisir !

Le centre Just Breath et Aicha, professeur de Yoga vous donnent rendez-vous ce dimanche pour venir fire le plein d’énergie positive.

Just Breathe, dimanche 20 mai à 16h, 200dh la séance, réservation par téléphone au 0648 14 78 73 ou 0661 06 60 00.

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